கொலஸ்ட்ரால்; குறைப்பது எப்படி

‘கொலஸ்ட்ரால்’ என்பது கொழுப்பின் ஓர் உருவம். ஒரு வடிவம். ஒரு நிலை. இது ரத்தத்திலும், உடலின் பிற உறுப்பு களிலும் உள்ளது. இது பெரும்பாலும் ரத்தத்தில் காணப் படும். இந்தக் கொலஸ்ரட்ராலிலும் பல வகைகள் இருக் கின்றன. இவை முறையாக எவ்வளவு இருக்க வேண்டுமோ அந்த அளவுதான் இருக்க வேண்டும். குறைந்தாலும், அதிகரித்தாலும் பிரச்னைதான்.